Mieux communiquer, vivre en harmonie résultent de la nécessité d’une bonne connaissance de soi. Le développement personnel, c’est avoir accès à des outils simples mais pratiques – accessibles à tous – pour ne plus tomber dans les pièges conflictuels (souvent quotidiens) dévalorisants et culpabilisants. Le développement personnel, c’est aussi apprendre à gérer ses émotions, quitter ses complexes, en finir avec le jugement réducteur et accepter enfin qu’évoluer seul(e) et avec les autres, c’est possible ici et maintenant…
| Foire aux questions Coaching (FAQ)
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Les solutions PRO
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Les raisons d’envisager un accompagnement en coaching sont nombreuses mais toujours motivées par un objectif précis. Il existe des coachs spécialisés dans certains domaines et d’autres plus généralistes. À titre d’exemples voici quelques situations auxquelles ce type de relation d’aide peut apporter des solutions :
- Vous avez des difficultés à trouver un emploi malgré certaines qualifications.
- Vous désirez perdre du poids sans mettre votre santé en danger.
- Vous n’avez encore rencontré personne qui vous convienne malgré votre désir de relation sentimentale.
- Vous avez le désir de changer de profession.
- Vous avez du mal à gérer la relation parent/adolescent.
- Votre couple est conflictuel… |
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Les méthodes de coaching et de développement personnel, la spiritualité ainsi que la psychanalyse, partent du principe que le hasard n’existe pas. Chacun possède les ressources intrinsèques pour réaliser pleinement son existence. A condition cependant de trouver l'énergie de ne plus être soumis aux croyances conscientes ou inconscientes qui font obstacle à une vie authentique et pleinement assumée. Se réaliser consiste, de fait, dans un premier temps, à vivre au plus près de soi-même afin de pouvoir être ensuite utile aux autres mais en excluant tout prosélytisme. |
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Certains coachs opposent la notion de chance à celle de fatalité. En effet, un regard positif est nécessaire pour attirer la chance. Si « ce que je redoute m’arrive », le contraire est aussi vrai. Selon le docteur Joseph Murphy, l’un des maîtres de la pensée positive, il existe des techniques qui agissent sur le subconscient de manière à le positionner pour attirer les bonnes choses. |
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Issu du positivisme du philosophe du XIXème siècle Auguste Comte, la Pensée Positive considère que dans la dualité de l’existence, il est plus profitable de considérer le verre à moitié plein que le verre à moitié vide. Le pionnier de cette forme de psychologie optimiste en France reste le pharmacien Émile Coué, dont les idées ont séduit le continent américain et notamment Vincent Norman Peale (1898-1993) qui a publié en 1952 un ouvrage fondateur : « Puissance de la Pensée Positive ». |
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La technique du brainstorming – en français remue-méninge – a été inventée par un publicitaire américain, Alex Osborn, afin de booster la créativité de son équipe. Un de ses collaborateurs l’évoque dans un ouvrage intitulé « Comment être créatif dans son travail ». Le principe du brainstorming consiste à lancer des idées de façon spontanée sans peur du jugement. Interdiction d’ailleurs de porter une appréciation ou une critique sur ce qui est dit. L’animateur est garant de l’évolution positive de cet orage d’idées. Toutes sont les bienvenues, même les plus folles… On pense d’ailleurs à la technique des associations libres chère à la psychanalyse, à la différence qu’il s’agit-là de déboucher sur une idée concrète en lien avec un objectif fixé auparavant. Les techniques de coaching ont repris, en l’adaptant, la méthode du brainstorming, notamment dans le cas d’une trop grande inhibition du consultant. |
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On doit cette méthode au Docteur Roger Vittoz (1863-1925). Il s’agit d’une « rééducation du contrôle cérébral » visant à atténuer le vagabondage de la conscience, permettant ainsi une qualité de réceptivité plus adaptée à la réalité. |
Coaching et décoration d’intérieur ?
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Consulter un coach en décoration d’intérieur, c’est véritablement s’adjoindre les compétences de quelqu’un qui sait créer une harmonie entre la personnalité du consultant et son environnement familier. |
La notion de « parcours » en coaching ?
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Le mot « parcours », emprunté au vocabulaire du golf, fait partie intégrante de tout coaching. Il définit son processus de la première à la dernière séance. Une fois l’objectif établi entre le consultant et le coach, le parcours agit comme une sorte de fil rouge qui part d’un constat et se déroule jusqu’à la réalisation du but recherché. Les séances sont ainsi prédéfinies, chacune comportant ses propres étapes. |
L’édukinésiologie professionnelle ?
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La kinésiologie est à l’origine une méthode basée sur les découvertes du Docteur Georges Goodheart dans les années 80. L’édukinésiologie en est une application, utilisant le testing musculaire afin d’aider le consultant à utiliser au mieux ses ressources intérieures. Il s’agit d’un accompagnement visant à l’autonomie. |
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À ne pas confondre avec la vente pyramidale, activité illégale, le MLM ou Multi Level Marketing (marketing multi-niveau) est une activité de vente à paliers multiples tout à fait légale et régie par des textes de loi. Inventée dans les années 60, cette forme de marketing est très efficace pour peu que l’engagement et la motivation soient au rendez-vous. |
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La notion de réussite est spécifique à chacun. Souvent les obstacles viennent du fait que nous nous focalisons sur nos échecs en les opposant à la réussite d’autrui. Le coaching, au contraire, propose d’identifier le potentiel de chacun pour pouvoir le développer. Tout sujet possède des talents dont il n’a pas toujours conscience. Réussir consiste donc à laisser émerger des compétences qui ne correspondent pas automatiquement à celles qu’on envie chez l’autre. |
Les formations en ligne ?
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La technologie informatique permet aujourd’hui des cycles de formation ou d’apprentissage d’une technique en ligne. Grâce au web, aux vidéo-conférences et à l’utilisation de la web-cam, il est possible d’apprendre à jouer de la guitare ou de suivre une formation en coaching. Très intéressant pour les personnes qui ne peuvent, pour des raisons géographiques ou d’emploi du temps, participer à des sessions de groupe. |
Le tarot pour prendre des décisions ?
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Une consultation en tarologie s’avère très efficace aussi bien dans le cadre socio-professionnel que dans l’espace affectif. Certains coachs spécialisés utilisent cet outil de connaissance de soi afin de définir des objectifs en lien avec la ligne de vie du consultant. Il est composé de treize arcanes du tarot. À partir de l’interprétation de cette ligne de vie, des décisions justes sont envisagées. |
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Prenant son origine dans la théorie de l’information, le feed-back est un outil de coaching. Un feed-back positif entraîne la levée de l’échec. Il s’agit d’observer l’écart entre l’objectif du consultant et la réalité à un moment donné. |
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Venu d’Australie, l’approche narrative en terme de relation d’aide consiste à élaborer un récit afin de donner un sens aux problématiques du quotidien. Utilisant, entre autres, la forme littéraire de la métaphore à l’aide d’une méthode et d’une méthodologie spécifiques, le coaching narratif est un concept original qui vient enrichir et compléter les autres techniques d’accompagnement. |
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Tout comme le coaching de vie, pratiqué pour résoudre une difficulté spécifique, le coaching en image s’attache, à l’instar du relooking, à mettre la mode en adéquation avec le profil de chaque consultant(e). Travail sur les couleurs, les formes de vêtement, le maquillage, autant de supports à adapter à chaque personnalité. |
Le sens du mot « Programmation » en PNL ?
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Il s’agit d’une analogie avec le système informatique. Pour la PNL, l’expérience du sujet est stockée, codée et transformée par le cerveau à la manière d’un logiciel d’ordinateur. La technique de la PNL consiste donc à effacer les enregistrements qui posent problème pour les remplacer par d’autres, plus en adéquation avec ce que le consultant désire. |
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Que cache votre écriture ?
La graphologie
La graphologie utilise l'écriture manuscrite pour déceler les grands traits psychologiques de l'être humain.
Cette méthode connaît de nos jours un succès
largement mérité
aussi bien en tant
que possible
connaissance de soi
que dans le cadre d'évaluation d'aptitudes professionnelles.
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Lectures
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