Le décodage biologique est une forme de travail sur soi qui interroge nos somatisations. Sans se soustraire aux traitements traditionnels, cette méthode permet de donner sens aux symptômes afin de ne plus les vivre comme une fatalité. C’est une approche qui peut être préventive.

Les méthodes de coaching et de développement personnel, la spiritualité ainsi que la psychanalyse, partent du principe que le hasard n’existe pas. Chacun possède les ressources intrinsèques pour réaliser pleinement son existence. A condition cependant de trouver l'énergie de ne plus être soumis aux croyances conscientes ou inconscientes qui font obstacle à une vie authentique et pleinement assumée. Se réaliser consiste, de fait, dans un premier temps, à vivre au plus près de soi-même afin de pouvoir être ensuite utile aux autres mais en excluant tout prosélytisme.

La durée d’un coaching peut se réduire à une séance ou au contraire s’étendre sur plusieurs mois. Une séance dure de ½ heure à 3 heures, parfois plus. Tout est lié à la demande du ou des « coachés » et de la méthode du coach. Certains proposent deux ou trois séances avant de s’engager sur une intervention de plus longue haleine. Quoi qu’il en soit, une fois la décision prise, la limite temps est toujours clairement définie.

Face à l’engouement pour cette discipline, il existe des établissements privés qui dispensent une formation de qualité ainsi qu’un suivi de supervision. Le coaching se décline en plusieurs spécialités. Il existe autant de formations de coaching... que de coachs. L’idéal est de maîtriser une méthode qui convienne (PNL, Analyse transactionnelle, Communication non-violente...) et d’être authentiquement enclin à la relation d’aide.

Le tabagisme est considéré comme une addiction qui sous-entend une dépendance aussi bien physique que psychologique. Le sevrage nécessite donc un désir à la fois conscient et inconscient. Chaque cas étant unique, il s’agit de trouver la méthode le plus en adéquation avec sa personnalité : sophrologie, acupuncture, centres anti-tabac, ouvrages spécialisés et coaching spécialisé sont autant d’approches qui ont fait leurs preuves.

Née aux Etats-Unis dans les années 70, cette méthode s’adresse à toute personne qui veut mettre en valeur son apparence et ainsi renforcer l’estime de soi. Généralement, un entretien préliminaire en définit les objectifs. Très prisé par les femmes autant que par la gent masculine, le relooking connaît un succès mérité.

La spécificité du coach est d’être tournée vers le futur. D’autre part, celui-ci répond essentiellement à une demande, ce qui signifie qu'il n'entreprendra pas un accompagnement si la personne n’en n’a pas le désir. Pour un coach, toutes les solutions, toutes les réponses font déjà partie des ressources du coaché. Son travail consiste donc à laisser émerger ce potentiel.

Émile Coué (1857-1926) était un psychologue et pharmacien français, auteur d’une méthode de guérison et de développement personnel. À la fois génial et simple, il explora des voies originales et fut le précurseur de la psychologie comportementale et de la pensée positive.

Psychiatre et psychanalyste allemand, Fritz Perls est le fondateur de la gestalt-thérapie (thérapie de la forme). S’intéressant aux individus soumis à la réelle difficulté d’identifier leurs besoins, ses techniques ont largement été reprises dans le cadre du coaching.

La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble de modèles et de techniques de développement personnel, employé dans des cadres personnels ou d’entreprises. Le terme a été inventé par John Grinder et Richard Bandler dans les années 1970.

Selon l’actrice Demi Moore, la grande question à se poser est de déterminer si nous sommes disposés à lui faire confiance et à se faire confiance. Développer son intuition, c’est non seulement être attentif aux signes du quotidien mais encore leur donner un sens positif.

Pour Milton Erickson, l'inconscient est profondément bon et puissant. L'hypnose éricksonienne a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution d’une problématique.

Contrairement aux idées reçues, le coaching n’est ni réservé aux champions sportifs, ni aux PDG. Il concerne tout sujet désirant réaliser son potentiel. Accompagné par un coach, celui-ci détermine des objectifs, identifie les obstacles à surmonter, élabore des stratégies de réussite.

Même s’il ne fait pas le bonheur, chacun sait qu’il y contribue. Pourtant, il est parfois entaché d’une connotation négative. L’argent est neutre en lui-même. Il n’est ni bon ni mauvais. Le docteur Joseph Murphy, le célèbre psychologue américain, avait l’habitude de dire à ce sujet : Vous ne pouvez attirer ce que vous critiquez…