Se réconcilier avec soi

L’ouverture consiste à dire oui. Oui à ce désir de franchir le seuil de cette porte qui conduit à soi-même. Non pas pour se couper d’autrui. Bien au contraire. Mais plutôt dans le sens d’une Connaissance. Connaîs-toi toi-même, ne cesse de susurrer le sage, et tu connaîtras l’Univers et les Dieux… Pour cela, le jugement doit faire place à la volonté de véritablement entrer en amitié avec soi. La douceur en première intention ! Bien sûr, nous ne sommes pas comme nous le voudrions. Bien sûr, notre image ne nous satisfait pas : trop gros, trop maigre, trop âgé, pas assez ceci, pas assez cela. Nous sommes sans cesse décalés, jamais content, chante Alain Souchon. Pourtant, la joie nous est intrinsèque. Toutes les philosophies (notamment orientales) l’affirment. Alors, pourquoi ces sentiments négatifs ? Le moine tibétain Trunga Rinpôché apporte sa réponse en affirmant que la négativité, le ressentiment et tout le reste se produisent parce qu’on essaie de dissimuler son côté tendre… Paradoxalement, cultiver un sentiment de tendresse par rapport à soi, c’est commencer à ne plus dépendre du jugement d’autrui. C’est faire confiance en une sagesse innée et gagner en autonomie. C’est ouvrir son coeur ! La méthode, quelle que soit la médiation introspective, empruntera toujours la voie de la réconciliation avec ce que l’on croit fantasmatiquement être des défauts et qui peuvent, au contraire, se révéler des sources d’opportunités insoupçonnables…

Gilbert Roux