Un petit coup de gueule de temps en temps, des phrases incisives qui accompagnent nos bons élans revanchards assoupis, des propos sages qui donnent envie de méditer, une réflexion saine et préventive sur la réalité… Les éditos dans Signes & sens magazine, c’est tout cela à la fois. Ces véritables bulletins d'humeur nous font du bien car ils disent souvent tout haut ce que nous pensons tout bas, ouvrant toujours – et quoi qu’il en soit – la voie sur le respect de l’individu et de son environnement.

Régimes : être au parfum !

C'est la rentrée ! Reposé(e), l’esprit éclairci, vous abordez une période idéale pour étudier les multiples propositions qui sont faites en terme de régimes alimentaires. L’important étant de sentir les comportements qui seront en adéquation avec ce que vous êtes. Inutile donc d’opter pour une ascèse qui ne ferait que vous déprimer si celle-ci n’est pas en accord avec votre désir, désir dont les ressorts sont inconscients. La bonne manière de procéder sera de toujours prendre en compte la notion de plaisir lorsque vous découvrirez le nouveau régime préconisé. Pour cela, faites confiance à votre odorat en tout premier lieu. Votre assiette minceur doit exhaler des senteurs engageantes, appétissantes, pour que l’acte de manger reste une fête.
En outre, faire preuve de sagesse en la matière consiste à demander conseil au préalable à des personnes avisées dans ce domaine. Connaître les besoins de votre corps et le fonctionnement de votre mental permettra aussi d’éviter des carences physiologiques et de pallier de possibles conflits psychologiques, liés à une culpabilité sans fondement ou, au contraire, à une dommageable absence de limite. Après avoir pris en compte les règles communes à la plupart des régimes quant à un harmonieux équilibre corps/esprit, il est important de réaliser qu’il existe autant de régimes que d’individus. En résumé, il est nécessaire de vous faire confiance tout en vous mettant au parfum !

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