Lorsque vous pensez à la façon d’exprimer votre sensualité, vous songez tout d’abord au corps et aux vêtements. Mais la séduction va bien au-delà de la beauté physique. Même les plus beaux mannequins de la planète peuvent manquer de sex-appeal s'ils ne s’intéressent pas aux autres.

La meilleure façon d’afficher sa sensualité est d’exprimer sa sensibilité aux autres. Gestes, regards, expression du visage, allure générale, tout traduit la sensualité.

Échange complice
Intéressons-nous donc à cet élément important mais souvent sous-estimé du sex-appeal, notre sensibilité aux autres. C’est un peu comme un clin d’oeil qui instaure une complicité légère et immédiate.
> Une femme marche dans la rue et aperçoit un homme séduisant. Leurs yeux se rencontrent, il détourne le regard mais elle le soutient un peu plus longtemps. Il le remarque et lui fait un petit sourire en passant près d’elle.
> Une femme est en réunion. Elle est assise à côté d’un homme qu’elle trouve intéressant et drôle ; elle effleure son bras en lui chuchotant une question.
> Un homme a rendez-vous avec une femme pour la première fois. Il lui demande ce qu’elle aime, ses opinions, manifeste son désir de tout savoir d’elle.
Instaurer un échange avec l’autre, tel est le secret de la séduction. Montrer aux autres qu’on les trouve intéressants est l’essence du jeu amoureux. Même si vos interlocuteurs ne manifestent pas le même intérêt à votre égard, ils se sentiront appréciés et bien dans leur peau… et donc bien avec vous. Il ne s’agit pas, évidemment, de dire à tous ceux et celles que vous croisez que vous avez envie d’aller plus loin mais plutôt de créer une atmosphère momentanée d’intimité, un monde de « toi et moi ». Donc, si vous vous sentez attiré par quelqu’un et que vous voulez lui manifester votre intérêt, comment pouvez-vous le faire lors d’une première rencontre ? Il existe un certain nombre de normes, largement acceptées comme faisant partie du jeu des interactions sociales. Regard, contact physique léger et marques d’intérêt sont des moyens faciles d’indiquer aux autres qu’ils vous sont sympathiques.

Les fenêtres du coeur
Se regarder dans les yeux est une des façons les plus simples de manifester l’intérêt que l’on se porte. Soutenir le regard est une manière d’exprimer, de dire notre attirance. Nos interlocuteurs sont extrêmement sensibles à ce supplément d’attention. Par ailleurs, le contact physique est une autre façon de manifester son attirance. Le mot flirt, ne l’oublions pas, vient du français fleureter qui signifiait « toucher légèrement ». Le toucher envoie un message encore plus puissant que le regard. La plupart des gens apprécient un contact physique léger… à doser, naturellement, en fonction du contexte. Lors d’une première rencontre, vous pourrez par exemple effleurer le bras de votre interlocuteur pour obtenir son attention ou lui indiquer quelque chose. Ce peut-être une manière d’avancer ses cartes pour voir comment il répond.

L’intérêt engendre l’attirance
L’attirance et la sympathie sont affaires de réciprocité. Si l’on vous présente à trois personnes aussi séduisantes les unes que les autres et si l’on vous dit que l’une d’entre elles a exprimé un intérêt pour vous, vous apprécierez davantage celle-ci et elle vous sera plus sympathique. Si vous prodiguez ce type d’attention, il est probable que vos partenaires seront flattés, qu’ils se sentiront bien en votre compagnie et seront encore plus attirés par vous. Si vous êtes attiré par quelqu’un, lui faire savoir ce que vous éprouvez peut amener cette personne à vous aimer davantage. Souvent, vous n’osez pas montrer votre attirance par peur d’être rejeté. Ce dont vous ne vous rendez pas compte, c’est qu’en manifestant votre intérêt, vous diminuez en fait les probabilités de rejet. Il va sans dire que vous ne ferez pas craquer tous ceux ou celles qui croiseront votre chemin en leur montrant simplement qu’ils/elles vous plaisent. Et forcer le trait est le plus sûr moyen de vous faire remettre à votre place. Il n’en demeure pas moins que vous avez en général plus à gagner qu’à perdre en montrant aux autres que vous les appréciez.

Bien dans sa peau
Pas question de séduire si vous ne montrez rien de ce que vous ressentez pour autrui. Mais votre présence physique y sera, elle aussi, pour beaucoup. Pas seulement vos caractéristiques physiques en tant que telles mais surtout votre rapport à votre corps et la façon dont vous vous tenez. Certes, on ne choisit pas ses attributs physiques. En revanche, on peut choisir d’en jouer et aussi la façon dont on est dans son corps. À l’image des acteurs, nous sommes tous un peu caméléons ou, du moins, avons-nous le pouvoir de l’être : même corps mais impact différent selon la façon dont nous nous présentons. En deux mots : vous pouvez choisir comment vous voulez être perçu. Votre façon de vous tenir, votre allure, votre démarche en disent long sur la façon dont vous vous sentez dans votre corps. Comme un sourire ou un bâillement, votre émotion corporelle est contagieuse. Votre degré de bien-être personnel influencera ce que les autres éprouvent en votre présence. Si vous vous sentez séduisant, vous vous présenterez de manière positive. L’entourage se sentira bien en votre présence… De la même manière, si vous vous attendez à ce qu’on vous trouve moche, les autres percevront cette émotion négative et se sentiront mal à l’aise en votre compagnie. Résultat : vous êtes moins séduisant. La plupart des individus ne sont pas totalement conscients de leur aspect physique. Nous entendons notre voix mais il nous est impossible de voir notre corps et nos manières comme le font les autres. On sait à quoi on ressemble et comment on est habillé. Or, nos interlocuteurs remarquent quantité de choses dont nous n’avons souvent pas idée. Des petits gestes et des attitudes, souvent involontaires, trahissent notre état d’esprit, notre plus ou moins grande confiance en nous, etc. Vous indiquez aux autres si vous êtes bien ou mal dans votre peau par la façon dont vous habitez votre corps et dont vous le présentez au monde. Quelle apparence offrez-vous aux autres? Est-ce que vous êtes bien dans votre peau ou y a-t-il des choses que vous aimeriez cacher? Habitez-vous totalement votre corps et ne faites-vous qu’un avec lui ou le vivez-vous comme une entité à part, voire un fardeau ? On peut avoir différents types de rapports au corps: être en harmonie avec son corps ou le cacher, de manière consciente ou non. On peut en être fier ou en avoir honte. Être bien dans sa peau reste un élément indispensable pour séduire…

Ann Demarais / Valérie White *

* à lire :
" C’est la première impression qui compte "
Éditions Eyrolles.